Yasmin
Admin
 عدد الرسائل : 80
العمر : 30
جنسيتي : 
رسالتي : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 07/11/2008
 |  موضوع: هل تعرف فوائد المكسرات ؟  السبت ديسمبر 06, 2008 10:24 am | |
|
هل تعرف فوائد المكسرات ....؟؟
عين الجمل ...Walnut
خالي من الكوليسترول . غني بالفيتامينات و مقلل للازمات القلبية
و ايضا لضغط الدم و السكر و الالتهابات .
البندق ...Hazelnut
غني بالاحماض الدهنية و له تأثير ايجابي للقلب و الدورة الدموية
و مسؤل عن تحسين البشرة و تقوية الشعر و الاسنان
و يساعد ايضا علي تحسين كفاءة الاداء لدي الانسان اي باكسابه حيوية اكثر .
المكاداميا ...Macadamia
تحتوي علي اعلي نسبة من الاحماض الدهنية الغير مشبعة (خالية من الكوليسترول )
اكثر من اي نوع من المكسرات الاخري .
البيكان ...Pecan
غني بالاحماض الهنية الغير مشبعة و المعادل و فيتامين "ب "
و ايضا خالي من الكوليسترول .
اللوز ...Almonds
يساعد علي تقليل بعض الامراض مثل :
ارتفاع الكوليسترول
مرض العرق
التهاب المعدة
مرض السكر
و يساعد علي عملية التآيض و نمو الخلايا و خاصة اثناء الحمل
و يساعد ايضا في اداء وظائف العضلات و الاعصاب بصورة افضل .
الكاجو ...Cashew
قليل الدهون و السعرات الحرارية و لكن غني بالمعادن فهو
يحتوي علي كمية كبيرة من الماغنسيوم .
| |
|
هاجس الصمت
المشرف العام
 عدد الرسائل : 92
العمر : 42
جنسيتي : 
رسالتي :
تاريخ التسجيل : 25/11/2008
| | موضوع: رد: هل تعرف فوائد المكسرات ؟ السبت ديسمبر 06, 2008 3:27 pm | |
|
الكاجو ...Cashew
قليل الدهون و السعرات الحرارية و لكن غني بالمعادن فهو
يحتوي علي كمية كبيرة من الماغنسيوم .
انا كثير احب الكاجوو
يسلموو على المعلومات المفيده
| |
|
المبدع الصغير
مشرف قسم التكنولوجيا
عدد الرسائل : 64
العمر : 29
جنسيتي :
رسالتي :
تاريخ التسجيل : 25/11/2008
| | موضوع: رد: هل تعرف فوائد المكسرات ؟ السبت ديسمبر 06, 2008 10:42 pm | |
| تسلمى اختى على المعلومات الرائعة | |
|
Yasmin
Admin
عدد الرسائل : 80
العمر : 30
جنسيتي :
رسالتي : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 07/11/2008
| |
