منتديات صورة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات صورة
الصور . الابتسامات . الفواصل
منتديات صورة
::
منتدي الاسرة
::
المنتدي الطبي
التوت.. ثمرة مليئة بالفوائد الصحية
كاتب الموضوع
رسالة
هاجس الصمت
المشرف العام
عدد الرسائل
:
92
العمر
:
42
جنسيتي
:
رسالتي
:
My SMS
فيني بداية وقت ونهاية زمان اشتاق باكر واعطي امسي حنيني
تاريخ التسجيل :
25/11/2008
موضوع: التوت.. ثمرة مليئة بالفوائد الصحية
الأحد ديسمبر 07, 2008 9:47 pm
تناول تقرير طبي الفوائد التي تكمن في التوت بأنواعه والتي تتوافر
في معظم أوقات السنة، حيث أكد التقرير أن التوت مليء بالفوائد الصحية وشدد على ضرورة تناول التوت باستمرار.
وبين التقرير الذي أعده مجموعة من الخبراء الاسكتلنديين أن التوت
يعتبر من الثمار الغنية جداً بالفوائد التي تفيد الإنسان وتقوي مناعته ضد الأمراض.
وبين التقرير أن التوت يتفوق على الكثير من الفواكه باحتوائه على
كميات كبيرة من الفيتامينات والمواد المعدنية المفيدة للجسم وكذلك المواد المضادة للتأكسد.
ومن أكثر الفيتامينات تواجداً في التوت هو فيتامين "سي" الذي بدوره
يعتبر مهماً جداً لكونه يساعد على امتصاص الحديد في الجسم ويقوي
الجلد ويحافظ عليه، بالإضافة إلى دوره في تقوية لعظام والأسنان وكذلك
زيادة قدرة الجسم على التعافي من الأمراض. ويؤكد الخبراء أن التوت
يحتوي كميات من فيتامين "سي" تفوق تلك الموجودة في البرتقال والليمون.
وأشار التقرير إلى أن كمية المواد المضادة للتأكسد المتواجدة في
أنواع التوت عالية جداُ وبالتالي يعمل التوت على حماية الجسم
الإصابة بأمراض خطرة مثل السرطان والالتهابات بأنواعها. وأوضح
الخبراء أن بعض أنواع التوت تعمل بشكل فاعل على خفض السكر والدهون في الدم وموازنة ضغط الدم.
وبين التقرير أن الفواكه عموماُ والتوت على الأخص تساعد على تحفيز
عملية إعادة بناء خلايا الدماغ وتعمل أيضا على تقوية الذاكرة خصوصاُ وخفض حدة النسيان مع التقدم في السن.
وأكد التقرير أن التوت يعمل أيضاُ على منع تكاثر البكتريا الضارة في
المعدة والجهاز الهضمي وتعمل على تنقيته منها وحمايته من
الالتهابات التي قد تصيبه نتيجة تناول بعض الأطعمة الغير صحية.
أعجبني
لم يعجبني
التوت.. ثمرة مليئة بالفوائد الصحية
صفحة
1
من اصل
1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات صورة
::
منتدي الاسرة
::
المنتدي الطبي
منتديات صورة
::
منتدي الاسرة
::
المنتدي الطبي
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--المنتدي العام
| |--الحوار العام
|
|--المنتدي الاسلامي
| |--المنتدي الاسلامي العام
|
|--منتدي التعارف و التكريم
| |--التعارف و الترحيب
| |--تكريم الاعضاء
|
|--منتدي الاسرة
| |--الامومه و الطفوله
| |--المطبخ
| |--المنتدي الطبي
| |--الديكور و المنزل
| |--بنات و بس
|
|--المنتدي الثقافي
| |--المنتدي الادبي
| |--المنتدي العلمي
| |--مكتبتي
|
|--المنتدي الترفيهي
| |--الصور
| |--الالعاب و الالغاز
| |--الضحك و التسلية
| |--موهبتي
|
|--منتدي التكنولوجيا
| |--منتدي الفوتوشوب
| |--الالعاب
| |--الموبايل و الجوال
| |--شروحات المنتدي
|
|--المنتدي الاداري
|--منتدي الاقتراحات و الشكاوي
|--التبادل الاعلاني